Skip to content
Ataki:
- Atemi – uderzenie we wrażliwe miejsce ciała (punkt witalny),
- Tsuki – uderzenie po linii prostej,
- Chudan tsuki – uderzenie w okolice splotu słonecznego,
- Gedan tsuki – uderzenie w dolną część brzucha,
- Jodan tsuki – uderzenie w okolice szyi i twarzy,
- Men uchi – uderzenie w głowę,
- Shomen uchi – uderzenie z góry w głowę,
- Uchi – do środka, uderzenie,
- Yokomen uchi – uderzenie ukośne w bok głowy,
- Kata dori men uchi – uchwyt za rękaw i uderzenie w głowę,
- Katate dori – uchwyt za rękę (nadgarstek) – pozycje ai hanmi i gyaku hanmi,
- Ai hanmi katate dori – uchwyt za rękę (prawa za prawą lub lewa za lewą),
- Gyaku hanmi katate dori – uchwyt za rękę (prawa za lewą lub lewa za prawą),
- Morote dori (katate ryote dori) – uchwyt dwoma rękoma za nadgarstek,
- Ryote dori – uchwyt dwoma rękoma za oba nadgarstki,
- Kata dori – uchwyt za ramię,
- Ryokata dori – chwyt za oba ramiona,
- Hiji dori – uchwyt za łokieć,
- Mune dori – uchwyt jedną ręką lub dwiema za klapy,
- Sode dori – uchwyt za rękaw,
- Ushiro dori – uchwyt z tyłu za oba nadgarstki,
- Ushiro eri dori – uchwyt z tyłu za kołnierz,
- Ushiro ryokata dori – uchwyt z tyłu za oba ramiona,
- Ushiro kubi shime – duszenie od tyłu,
- Ippan geiko – atak przez jednego uke,
- Kakari geiko – atak kilku uke z jednego kierunku,
- Taninzu kakari geiko – atak kilku uke z różnych kierunków,